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Cours, stages, et cours particuliers
Transformez votre bien-être avec l’entraînement au Tai Chi et Kungfu
Les arts martiaux chinois peuvent être très formels, voire solennels. La concentration intense et l’attention portée aux détails y ont leur place. Mais c’est par le jeu que l’être humain apprend le plus vite.
Une approche ludique permettent aux élèves de progresser tout en s’amusant.
Chaque activité peut être adapté de manière à ce que tout le monde puisse y participer et s’améliorer, quels que soient l’âge, la taille et le niveau de compétence.
Professeur formé à Taïwan (République de Chine) avec quatre décennies d’expérience.
Tai Chi
Améliorez votre équilibre et votre relaxation grâce à des séances de tai-chi dirigées par des experts.
Kung Fu
Deux styles Baguazhang et Xingyiquan, circulaire et direct – expliqué ci-dessous
Sanda
Un sport de combat fluid et equilibré – pieds poings avec projections
Qigong et Gongli
Exercices pour santé et renforcement de corps
Tai Chi
Connu pour ses mouvements élégants et lents, de nombreuses études ont montré que le Tai Chi peut améliorer la force des jambes, l’équilibre, les fonctions immunitaires, réduire le stress et améliorer la santé en général.
Fondamentalement, c’est agréable à faire et ce sentiment peut durer toute la journée.
Pourquoi le Tai Chi ?
- Energie et santé
- Un profond sentiment de paix et d’harmonie
- Des jambes plus forte et un meilleur équilibre
- Des mouvements élégants
- Travail martial (sophistiqué et ludique)
Kungfu – Baguazhang
Baguazhang (ou Bagua) est un art martial sophistiqué qui utilise quelques mouvements clés simples qui peuvent être combinés à l’infini.
Le Bagua est beau à voir, et la pratique est merveilleuse. Il peut être détendu ou exigeant physiquement.
Pourquoi Bagua?
- Travail martial complet – frappes, projections, balayages, clefs et armes
- Développe l’agilité, la flexibilité et la coordination
- Calmant, ancré et méditatif
- Peut-être le plus beau des arts martiaux!
Kungfu – Xingyiquan
Xingyiquan (ou Xingyi) est un ensemble de mouvements directs simples qui développent la puissance du corps rapidement et efficacement.
Bien qu’à l’origine un style militaire qui peut être utilisé dans le combat rapidement, au fil des siècles il a intégré les niveaux de la santé et de la pratique méditative.
- Développer rapidement la force et la puissance
- Mouvements simples mais subtils – applications martiales directes
- Coté interne et méditatif
- Sytème des douze animaux genial!
Qigong et Gongli
Le Qigong sont des exercices de respiration pour cultiver la santé, l’énergie et la clarté mentale.
Gongli est une force entraînée.
Les deux peuvent faire partie d’un programme d’arts martiaux et ils peuvent être des pratiques autonomes pour le bien-être général et la vitalité.
Pourquoi Qigong et gongli
- Facile à débuter
- Appaisement et ancrage mental
- Renforcement du corps – equilibre, souplesse, force
- Improuvement de biomechanique
Sanda
Sport de combat associés avecs les style martiaux Chinoises.
Il combine le kickboxing avec des projections et balayages pour créer un ensemble équilibré de compétences martiales.
Excellent pour le fitness, comme plateforme pour développer les compétences des arts traditionnels ou comme complément à d’autres sports de combat (MMA, BJJ etc.)
Edward fait partie d’une race rare d’enseignants. Il connaît à la fois les formes anciennes, le côté martial de l’art et la biomécanique moderne.
Il est l’un des rares à comprendre profondément la biomécanique sans laquelle les formes sont vides, ainsi que les aspects martiaux, permettant au BaGua et d’autres styles d’être la base solide d’une autodéfense efficace qu’il était censé être. Je ne saurais trop le recommander !
